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【2026年2月更新】生命保険 共働き年収1,800万円|不足額の出し方3ステップ

更新:
山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
執筆者山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
【2026年2月更新】生命保険 共働き年収1,800万円|不足額の出し方3ステップ
生命保険
共働き
年収1,800万円
不足額
収入保障保険
遺族厚生年金
高額療養費

はじめに:年収1,800万円でも“不足”は起こります

とくに 生命保険 は「いくら必要か」を数字で決めないと、過不足が生じがちです。高収入の 共働き でも、住居費・教育費・税社保の負担増と、制度改正の影響でギャップが出ます。この記事では 年収1,800万円 世帯を前提に、家計の“谷”を 不足額 =差額×期間で見える化し、土台の 収入保障保険 に定期を重ねるラダー設計と、新NISAの併用で現実的に埋める方法まで、一次情報リンクと具体例で解説します。

不足額は“差額×期間”で出す:3ステップの全体像

  • 1
    毎月の生活費(税・社保・教育費・住居・外注費を含む)を最新の可処分所得ベースで把握する
  • 2
    公的給付(遺族厚生年金の5年有期+継続給付の可能性、児童手当、企業の弔慰・退職金など)を差し引く
  • 3
    保有資産(普通預金・投資・学資・解約返戻金・緊急資金)を別枠に管理し、毎月不足の平準化に使わない
  • 4
    “最初の5年は厚め、その後は薄め”で期間を区分して、合計の不足額を算定する
  • 5
    葬儀費・初期の一時出費・予備費(1〜2割)を上乗せして、保険と資産運用の配分を決める

高収入でも不足が出る理由:家計の構造と基線づくり

年収が高いほど、税・社会保険の負担率が上がり、インフレと教育費の上振れの影響も受けやすくなります。生活費の基線は「可処分所得=手取り」で作り、固定費(住宅/保険/通信)と変動費(食費・教育外注・交通)に分けて管理します。葬儀費用は平均総額119万円の公的調査があり、初期出費の上乗せ目安に使えます。(葬儀費用の全国平均(最新)) また、団体信用生命保険(団信)は“ローンを消す”役割であり、生活費を埋める機能はありません。住宅ローンの残債やペアローンの持分を分けて考え、生活費側の不足は民間の死亡保障で埋めるのが基本です。

差額の把握はどう始めればよいですか?

毎月の不足額をどうやって出せばいいですか。家計簿が曖昧で…
山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
1週間だけ“生活費の棚卸し”をします。固定費(住居・保険・通信)と変動費(食費・教育外注・交通)を分け、手取りから差し引いて可処分残を確認。次に、遺族厚生年金や児童手当などの公的給付を差し引き、普通預金は緊急資金として別枠に。残った毎月の差額に“期間区分(最初の5年厚め)”を掛けると不足総額が出せます。

2026〜2028年の制度トレンド:設計の前提に必ず反映

制度改正は家計に直結します。死亡保障の設計前に、次の3点を一次資料で確認しておきましょう。
  • 遺族厚生年金は2028年4月施行予定で「原則5年の有期給付」。有期加算(約1.3倍)と、所得に応じた継続給付の目安が示されています。(遺族厚生年金の見直し案(令和8年度))
  • 在職老齢年金の支給停止基準額は、2026年4月から“月65万円”へ引上げ予定です。就労継続の設計と65歳以降の手取りに影響します。(在職老齢年金の見直し(令和8年度))
  • 高額療養費制度は2026年8月から年間上限の導入・外来特例の見直しが検討・段階施行予定です。医療の自己負担の“年額管理”が重要になります。(高額療養費制度の見直し(年間上限導入)) これらは“収入側・支出側・期間”を同時に動かすため、差額×期間の算定と、保険と資産運用の配分に必ず反映します。
山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
保険は“多めに持つ”より“必要な分だけ持つ”。差額×期間で見える化すれば、迷いは減ります。

不足額の出し方3ステップ:差額×期間の“厚め5年・薄めその後”

不足額の式はシンプルです。「生活費 − 公的給付 − 保有資産のうち即時取り崩さない分 = 毎月の差額」。これに“期間”を掛けます。制度改正を踏まえて、最初の5年(遺族厚生年金の有期期間)は厚めに、その後は薄めに設計するのが実務的です。例えば、最初の5年は毎月差額40万円(例)、その後10年は毎月差額20万円(例)というように段階化します。小さな子がいる家庭は、保育・学童・外注費(家事代行・送迎)を生活費側に織り込みます。

設計の基本形:収入保障×定期ラダー+新NISA/iDeCo

  • 1
    土台は収入保障保険で“毎月の差額”を長期にカバーする(満了65歳/70歳は就労・年金繰下げの方針と整合)
  • 2
    定期保険を複数期間でラダー状に重ね、最初の5年の不足“谷”を厚めに埋める(最低支払保証の要否も確認)
  • 3
    終身保険は“薄め”で相続・埋葬費用のベースにし、インフレには新NISA・iDeCoで攻守を分ける
  • 4
    団信や会社の弔慰・退職金と重複しないよう、役割を棚卸ししてから加入・見直しを進める
  • 5
    税の最適化(生命保険料控除、年末調整/確定申告の提出順)と電子交付の運用まで一体で設計する

具体モデル:夫1,100万円×妻700万円の不足額イメージ

モデルケース(子あり・持ち家・ペアローンなし)で、考え方の流れを示します。
  • 手取りの目安を家計ソフト・給与明細で把握し、生活費の基線を月60万円(例)に設定。
  • 公的給付は、遺族厚生年金の“5年有期+継続給付の可能性”を一次資料で確認し、最初の5年は月15〜25万円程度が入りうるレンジで仮置き(世帯・就労状況により大きく変動)。(遺族厚生年金の見直し案(令和8年度))
  • 差額は「60万円 − 仮置き給付額(例20万円)=40万円/月」。最初の5年は収入保障+定期のラダーで40万円/月を厚めに、以降は教育費や就労見込みに合わせて薄めに(例20万円/月)へ段階化。
  • 葬儀費用と初期の一時出費は合計200〜250万円程度を上乗せ(平均119万円+予備費)。(葬儀費用の全国平均(最新)) 試算はあくまで“型”の提示です。実額は年齢・就労・子の人数・会社制度・住宅・資産状況で変わります。数字の置き方と期間の段階化を間違えないことが重要です。

ペアローンや外注費はどう扱う?

ペアローンと家事・保育の外注費は、どこに入れればいいですか。
山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
ペアローンは“持分=返済負担”で整理し、団信の効きを確認。生活費側の不足は死亡保障で埋めます。外注費(家事代行・送迎・シッター)は、世帯の就労継続費用として生活費に計上します。子が小さいほど最初の5年の“厚め”に寄与するので、定期ラダーの段階に反映しましょう。

インフレ前提と見直しタイミング:年1回の“数字点検”

CPIと家計調査の最新値、教育費の公的統計、光熱費の支援策など、足元の数字で生活費の基線は動きます。年1回の“数字点検”で、生活費・公的給付・資産の更新と、保険の期間配分を見直しましょう。ライフイベント(出産・転職・住宅購入)時は臨時点検が有効です。
山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)
“守り”は毎月差額を土台に、“攻め”は新NISAで。期間を段階化すれば、保険料は最小化できます。

約款・免責・責任開始の確認ポイント

加入・見直し時は、責任開始の起算、免責期間、最低支払保証の有無を必ず確認してください。がん保険の待機(90日)、自殺免責(多くの死亡保険で3年)、転換・復活時の起算などは、乗り換え時の“空白”を作らないための重要項目です。証券や約款の確認は、オンライン面談で画面共有すると効率的です。

税・控除の最新:6万円特例とe‑Taxの運用

2026年分の生命保険料控除は、子育て世帯の一般枠“所得税6万円”への上限拡充の時限措置が大綱に整理されています(適用条件あり)。電子交付の拡充により、e‑Taxでは明細添付の省略が可能で、原本の5年保存が求められます。(令和8年度 税制改正の概要(厚生労働省関係))(e‑Taxの添付省略と5年保存) 控除は“支払者”原則です。共働きは保険料の負担者と住宅ローン減税の配分を合わせて設計すると、手取りの最適化につながります。

7日間の実践手順と相談導線:空白ゼロで前に進める

行動に落とすと、迷いは減ります。おすすめは“7日間の段取り”。
  • 1〜2日目:生活費の棚卸し(固定・変動/外注費)と可処分の確認。
  • 3〜4日目:公的給付(遺族厚生年金・児童手当・会社制度)を一次資料で確認。
  • 5日目:差額×期間の試算と“最初の5年厚め”の配分。
  • 6日目:収入保障×定期ラダー+新NISAの仮設計。約款・免責・責任開始をチェック。
  • 7日目:オンラインでFP面談。証券・給与明細・ねんきんネットの画面共有で最終設計。 弊社「ほけんのAI」は、まずAIに相談→必要ならFPがオンライン通話で中立助言という二段構え。予約はLINEで完結、しつこい勧誘は“イエローカード”で遮断できる仕組みです。

まとめ:重要ポイント

  • 1
    不足額は“差額×期間”。最初の5年は厚め、その後は薄めで段階化する
  • 2
    制度改正(遺族厚生年金5年有期・在職老齢65万円・高額療養費年上限)を設計に反映する
  • 3
    設計は収入保障保険を土台に定期ラダーで谷を埋め、新NISAでインフレに備える
  • 4
    ペアローン・外注費は生活費側に計上し、団信と重複しない役割分担にする
  • 5
    税・控除は“支払者”原則と電子交付の運用まで一体で最適化する

ぜひ無料オンライン相談を

家計の“谷”は世帯ごとに形が違います。記事の差額×期間の手順で不足を仮試算し、オンラインFP相談で約款・公的給付・税まで一体で整えるのが近道です。場所と時間の制約がなく、無料で何度でも相談可能。中立的に商品比較し、収入保障×定期ラダー+新NISAの配分を、証券や給与明細の実データで最適化します。次はLINEからチャットを開始し、7日間の段取りを一緒に進めましょう。

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