【2026年2月更新】生命保険 介護職の必要額|不足額3ステップで見える化(個別相談可)
更新:
執筆者山中 忠 (FP1級・証券外務員一種保持)

生命保険 介護職
必要保障額 計算
不足額 差額×期間
遺族厚生年金 5年有期
収入保障保険 設計
定期保険 ラダー
目次
介護職に生命保険が必要な理由(2026年最新)
介護職の保障設計は平均値ではなく家計の実数で考えるのが基本です。最新調査では、生命保険(個人年金含む)の世帯加入率は2人以上世帯で89.2%、普通死亡保険金額の平均は1,936万円とされています(2024年度)(「2024(令和6)年度 生命保険に関する全国実態調査(速報版)」まとまる|生命保険文化センター)。一方、介護職の常勤給与は平均33.8万円(前年比+4.3%)、基本給は25.38万円(2024年9月時点の調査)で、全産業との格差がなお残ります(介護職員の給与、平均33.8万円 前年比4.3%増 厚労省最新調査|介護ニュースJoint)。福利厚生は事業所規模でばらつきがあり、死亡退職金や団体保険が薄い職場も少なくありません。制度面では、高額療養費の見直し(年間上限・外来特例の改定)が2026年夏以降に段階施行予定で、自己負担の構造にも影響します(高額療養費制度の見直しについて(とりまとめ))。こうした前提を家計の数字に落とし込み、過不足のない死亡保障を設計していきます。
不足額3ステップで必要額を見える化
- 1生活費・教育費・住居・葬祭の支出を洗い出し、月額×年数で当面の必要総額を見積もる(教育費は公立/私立で大きく変動。令和5年度の学習費データを参照)(結果の概要-令和5年度子供の学習費調査)。
- 2遺族年金・勤務先の死亡退職金や弔慰金・貯蓄・団信(住宅ローン保険)・配偶者の就労収入など「入ってくるお金」を合算する。遺族厚生年金は2028年施行予定の5年有期+継続給付の条件を最新ルールで把握(遺族厚生年金の見直しについて|厚生労働省)。
- 3ステップ1−2の差額が不足額。毎月の不足は収入保障保険で、ピーク費用(葬儀や進学期、当面の生活立て直し)は定期保険でラダー(段階的)に上乗せし、保険料を抑えつつ過不足ゼロを目指す。
公的保障でどこまで賄えるか
遺族年金の最新像を介護職の家計に当てはめます。2028年4月施行予定の見直しでは、子のいない配偶者は原則5年の有期給付となり、有期期間は「有期給付加算」で現行額の約1.3倍に増額されます。5年後は障害状態か、就労収入が十分でない場合に限り継続給付の対象となり、単身就労で年間約122万円(地方税基準なら約132万円見込み)以下は全額支給、概ね月20〜30万円超の収入では支給停止の目安です(遺族厚生年金の見直しについて|厚生労働省)。子がいる期間の遺族基礎年金は現行どおりで、加算額は年28万円へ増額予定です。つまり「公的年金だけで足りる」世帯は限られ、家賃・教育費・生活費の不足は民間保険で補う前提が現実的です。
制度の最新動向:高額療養費と年金改正の影響
医療の自己負担は、高額療養費に年間上限が新設され、70歳以上の外来特例も区分見直しが予定されています(今夏以降段階施行、長期療養配慮を維持)(高額療養費制度の見直しについて(とりまとめ))。死亡保障の金額設計そのものには直接の変更はありませんが、遺族の医療支出や家計の平準化に影響するため、設計時に最新の上限と区分を確認しましょう。年金は2028年の遺族厚生年金5年有期化・継続給付の所得目安が明確化されており、DINKsや子なし世帯の「最初の5年厚め」の設計根拠になります。
よくある疑問|必要保障額は平均の1,936万円で足りますか?
介護職夫婦・子ありで平均の1,936万円を目安にしても大丈夫でしょうか?
平均は指標のひとつですが、家賃や教育費、団信の有無で不足額は大きく変わります。例えば家賃8万円・子2人なら、遺族年金を差し引いても生活費+教育費で3,000万円超の不足が出るケースが多いです。まず差額×期間で試算し、毎月不足は収入保障、進学期などの山は定期でラダー上乗せが現実的です。
ケース別目安(介護職版)
独身・親同居は葬儀費用の最小設計が基本。全国平均の葬儀費用は約119万円前後とされ、見積との差が生じやすい点も考慮します(葬儀にかかる費用はどれくらい?)。共働き子なしは「最初の5年の安定資金+家賃」を重視。妻の収入がパート中心なら、約1,000万円弱の不足を死亡保障で用意するのが目安です。子2人・持ち家(団信加入)は住居費の心配が軽くなる一方、教育費ピークが家計を圧迫します。令和5年度の最新学習費では私立の学習費総額が高く、進路次第で1,500〜2,000万円の教育費見積もりも現実的です(結果の概要-令和5年度子供の学習費調査)。数字は一例なので、ご家庭の家計簿と進路の見積もりで必ず再試算してください。
商品設計の要点(保険は役割分担)
介護職の家計は保険料負担を抑え、必要保障を「役割分担」で確保するのがコツです。毎月の不足は収入保障保険(最低支払保証2年/5年の使い分け)、山場費用は定期保険を期間限定でラダー重ね。医療・就業不能は「残る費用」に薄く備え、休職時は傷病手当金や高額療養費の上限を前提に免責期間を選ぶのが合理的です。終身は葬祭費の最小枠や相続の非課税枠(500万円×法定相続人)を意識した小口活用が現実解です。
7日でできる見直し段取り
- 1現契約(死亡・医療・就業不能)と家計の棚卸し。家賃・教育費・生活費・貯蓄・団信の有無を一覧化し、遺族年金の見込みを最新ルールで確認。
- 2不足額の概算を「差額×期間」で算出し、収入保障(毎月不足)と定期(山場費用)の候補を2〜3社で横並び比較。
- 3空白ゼロで切り替える申込順を設計。既契約は新契約の責任開始を確認してから解約。健康告知が重い場合は一般→緩和→無選択の順で審査を組み、必要ならFPにオンライン相談。
介護職ならではの注意点
腰痛・夜勤など健康告知は事実と時期を正確に。申込順は、通過率が高い商品から段階的に出して空白を作らないのが基本です。夫婦別財布やペアローンは、持分と団信の効きを踏まえて受取人を設計。インフレには、保険で「守る資金」を固定しつつ、新NISA・iDeCoで「増やす資金」を分散する二層設計が有効です。
介護職の保障は“平均”ではなく“わが家の数字”。差額×期間で見える化すれば、保険料を抑えながら必要な安心だけを残せます。
具体試算のヒント(数字の置き方)
生活費は「現在の生活費×70〜80%」で圧縮仮定、家賃は賃貸継続なら満額、持ち家は団信でゼロ(ペアローンは持分に注意)。教育費は小中高・大学の学習費を公的統計で見積もり、進学年の山を定期保険で補います。葬儀費用は地域差があるため、119〜130万円程度のレンジで予備費を上乗せ。遺族年金は子の加算・5年有期加算・継続給付の所得目安を世帯像に合わせて適用します。
よくある質問|遺族年金だけで足りるケースはある?
妻が正社員で世帯年収700万円。夫に万一の時、遺族年金だけで足りますか?
子なしなら遺族厚生年金は原則5年有期で、その後は妻の就労収入が月20〜30万円超なら継続給付が停止の目安です。家賃や生活費の谷が出やすいので、最初の5年分の生活費+家賃を定期で厚めに、毎月不足は収入保障で薄く。団信の有無で住居費の前提が変わるため、試算の冒頭で必ず確認しましょう。
無料相談の使い方(中立比較でムダを削る)
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今日の家計で“差額×期間”を一度計算。数字が出れば、保障の過不足は半分解決したも同然です。
参考リンク(一次情報)
・加入率・平均保障額:(「2024(令和6)年度 生命保険に関する全国実態調査(速報版)」まとまる|生命保険文化センター)
・介護職の平均給与:(介護職員の給与、平均33.8万円 前年比4.3%増 厚労省最新調査|介護ニュースJoint)
・高額療養費の見直し:(高額療養費制度の見直しについて(とりまとめ))
・遺族厚生年金の見直し:(遺族厚生年金の見直しについて|厚生労働省)
・学習費の最新:(結果の概要-令和5年度子供の学習費調査)
・葬儀費用の目安:(葬儀にかかる費用はどれくらい?)
まとめ:重要ポイント
- 1不足額は「必要な支出−入ってくる収入」の差額×期間で算出し、平均額ではなく家計の実数で決める。
- 2公的は2028年の遺族厚生年金5年有期+継続給付が前提。最初の5年は厚め、以降は就労収入で再建する設計が現実的。
- 3毎月不足は収入保障保険、山場費用は定期保険をラダー重ね。医療・就業不能は“残る費用”に薄く備える。
- 4高額療養費の年間上限・外来特例見直しなど最新制度をリンクで確認し、自己負担の想定を設計に反映する。
- 5申込順は空白ゼロが原則。一般→緩和→無選択の順で通過率を高め、比較は複数社で実施する。
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